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viernes, 20 de marzo de 2020

MAL DE ALTURA



 

                                    MAL DE ALTURA


¿QUÉ ES?

Es también conocido como mal de montaña o apunamiento y se trata de la falta de adaptación del organismo a las alturas y todos los síntomas que esto produce en el cuerpo.


CAUSAS

Las causas principales del mal de altura son:
  • La reducción de la presión atmosférica.
  • Baja concentración de oxígeno en las grandes alturas.


SÍNTOMAS 

Se puede sentir como si estuvieras agripado o con resaca. 
Puedes experimentar:
  • Mareos, naúseas y vómitos
  • Agotamiento general
  • Dolor de cabeza
  • Respiración rápida y corta
  • Elevación del ritmo cardiaco
  • Transtornos del sueño
En caso de altitudes extremas, (sobre los 8000 m), podría ser mortal.



ADAPTACIONES DEL APARATO RESPIRATORIO

  • Taquipnea: aumento de la frecuencia respiratoria.
  • Broncodilatación: propiciada por la hipoxia, aumentando la cantidad de aire que entra al pulmón, además de mejorar el flujo de salida de aire del pulmón.
  • Hiperventilación: aumento de la frecuencia y/o profundidad de los movimientos respiratorios.
  • *Poliglobulia*: aumento de los glóbulos rojos, ya que son los encargados de transportar el oxígeno en su interior por el torrente sanguíneo, debido a la eritropoyetina. (Es una adaptación del sistema circulatorio, pero que afecta directamente al sistema respiratorio).



martes, 17 de marzo de 2020

Tipos de respiración

En el vídeo podrás aprender a distinguir mucho mejor los tipos de respiración. Escucha con atención y sigue las indicaciones del vídeo.




Observa tu respiración, reflexiona a qué se ajusta más (clavicular, torácica, abdominal), y escribe un comentario en esta entrada. ¡Adelante!

lunes, 2 de marzo de 2020

Vídeo respiracion


Vídeo muy interesante y esquematico, toca todos los terminos generales de una manera sencilla y amena.
Se lo recomendamos a nuestros compañeros para tener una primera toma de contacto antes de empezar a estudiar y avanzar en el temario.

 Antonio, Jose Manuel, Alejandro :)


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EL CICLO CARDÍACO   Como ya hemos visto el ciclo cardíaco contiene todos los acontecimientos necesarios para que se produzca un l...